價格：免費
更新日期：2018-07-24
檔案大小：17M
目前版本：1.13
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：http://runtastic.com
Email：support.android@runtastic.com
聯絡地址：Pluskaufstrasse 7 4061 Pasching AUSTRIA
你是热爱运动的健身达人吗？听说过2016年最流行的自重训练吗，不妨试一下该应用，仰卧起坐主要锻炼腰部及腹部的肌肉。很简单却十分有效的力量训练。该应用就像私教一般，它可以帮你设计锻炼计划，打造强健性感的腰部曲线和臀部肌肉，帮你练就美丽翘臀，腹直肌，腹股沟及身体的其他部位，马甲线和人鱼线都指日可待啦。
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应用程序专业版的功能与福利：
* 无广告
* 经过专家研发的三个科学的力量训练计划等级来帮助你完成100个仰卧起坐的目标
* 设置提醒你下一个锻炼的功能
* 个人的记录和统计数据的锻炼（即每月或每年的统计数据）
* 个人记录和整体重复的排行榜：与他人作比较，看看你在你的Runtastic好友中的排名
应用程序的功能与福利：
* 通过近距离传感器或鼻子触屏来精确计算已完成的仰卧起坐的重复次数
* 获得经过专家研发的科学的力量训练计划的第一级
* 在你每组练习休息时支持自动倒计时功能
* 语音指导提供持续的反馈
* 个人记录与练习的统计数据（如月度或年度统计数据）
* 将活动数据上传至Runtastic.com
* 将你的Runtastic活动整合到你的MyFitnessPal的账号上
* 通过Google+, Facebook, Twitter或电子邮件与好友们分享你的成功
* 为你的进步而收集激励性的徽章
独到之处
使用你智能手机/平板电脑上的加速计或通过鼻子触屏能够自动识别你的仰卧起坐的次数。
实际、有趣且能提供信息：如果需要，你可以将你的健身数据上传至Runtastic.com。在那里你可以通过你个人的力量训练记录来随时访问你所有的统计数据并成功地监控你的锻炼进展。
开始你梦寐以求的身材之旅吧！使用Runtastic Sit-Ups应用程序，开始你的训练 - 无论何时何地，锻炼尽在掌握。当你重复做练习时，永远专注于塑造结实的腰部，打造诱人的腹肌，时髦的a4腰和美丽的翘臀。
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